Volver a ti mismo [ENG/PL]

El año pasado fue un año muy difícil para mí, y aunque mientras escribo esto me encuentro en un lugar muy diferente, justo ahora me estoy dando cuenta de que no sé si 2021 fue más difícil que los últimos 2, 5 o 7 años. Todos estos años han estado marcados por una cosa: la búsqueda [...]

Rume Reshke Circle [ENG/PL] (en inglés)

Hola Almas Hermosas Junto con Zeque Amrita, tengo el gran placer de invitarles a una ceremonia de Rapee (Rume Reshke).Rume Reshke es un antiguo polvo fino hecho de plantas de la Amazonia, cuyo ingrediente principal es el tabaco junto con una mezcla de corteza de árbol, hierbas y otras plantas. Más que el acompañamiento [...]

Quiérete tú primero... en una relación [ENG/PL]

"Quiérete a ti mismo" es una frase que he oído y pronunciado muy a menudo. Una frase que tiene como objetivo cuidar de uno mismo y aumentar conscientemente los propios recursos. Es una frase que transmite la verdad universal de que del hombre vacío y Salomón no se puede llenar. "Quiérete tú primero" es una de [...]

¿Cómo afecta la meditación al cerebro? [ENG/PL]

La meditación y sus efectos en el cerebro se estudian desde la revolución moral de los años sesenta. Desde entonces, los avances tecnológicos han avanzado mucho y nos han permitido observar el cerebro de formas que antes no eran posibles. Esto nos ha permitido identificar exactamente qué diferentes áreas del cerebro son responsables de [...]

Cambio del punto de referencia [ENG/PL]

¿Le gusta cambiar los puntos de referencia? En los últimos años lo he hecho principalmente a través del trabajo con la conciencia en un sentido amplio. Me he estado enseñando a mí misma y a otros acerca de la información del cuerpo y las emociones para que podamos tomar decisiones que apoyen nuestra libertad y aumenten [...]

Beneficios de la meditación - ¿Por qué meditar? [ENG/PL]

Ya me has preguntado muchas veces sobre las ventajas de la meditación: por qué vale la pena meditar, qué ventajas tiene la meditación, cómo influye la meditación en tu vida diaria... Hoy he escrito una docena de ventajas básicas de la meditación. Espero profundamente que esto te facilite [...]