Ubiegły rok był dla mnie bardzo trudny i chociaż pisząc te słowa jestem w zupełnie innym miejscu, dopiero teraz zdaję sobie sprawę, że nie wiem, czy rok 2021 był trudniejszy niż ostatnie 2, 5 czy 7 lat. Wszystkie te lata były naznaczone jedną rzeczą: poszukiwaniem mitycznej "Ziemi Obiecanej", czyli NADZIEI.

Wędrowałem po świecie, szukając potwierdzenia, że należę. Przeszedłem przez różne etapy poszukiwania idealnego środowiska, szukając go w moim partnerze, w mojej pracy, w moich działaniach, w moich przyjaciołach i sposobach spędzania wolnego czasu.

W większości odpowiedź, którą otrzymałem, brzmiała:

"Nie ma go tutaj".

Szukałem więc dalej. Byłem bardzo wytrwały i dziś patrzę wstecz na tę wytrwałość z głębokim współczuciem i wdzięcznością. Współczucie wynika ze świadomości, że szukałem w niewłaściwym miejscu - czyli na zewnątrz. Wdzięczność pochodzi ze zrozumienia, że wszystkie te odrzucenia, wszystkie te odrzucenia doprowadziły mnie do mnie samego i do rozpoznania tego, kim jestem.

I chociaż ten proces jest bardzo osobisty, znajduję w nim pewną uniwersalność, ponieważ widzę, że wszyscy tęsknimy za tą samą rzeczą, a mianowicie za przynależnością.

Problem polega na tym, że szukając potwierdzenia przynależności, nigdy nie znajdziemy go na stałe, ponieważ wszystko, co zewnętrzne, jest nietrwałe. Przynależność można znaleźć tylko poprzez stanięcie w mocy swojego serca.

A wszystkie serca są naznaczone dzikością.

Należymy do niego, ponieważ za każdym razem, gdy próbujemy się dopasować, sprawia nam to niewyjaśniony ból.

Jest to wynik błędnego przekonania, że nie możemy być w kontakcie z samym sobą, aby mieć wartość. Że musimy nieustannie odpowiadać na potrzeby innych, aby nasze życie miało sens. Że musimy umniejszać, zmieniać lub sztucznie kreować siebie, aby być godnymi przynależności.

Jest to duży błąd poznawczy, ponieważ zauważyłem, że naszym największym wkładem i wartością dla społeczeństwa jest uznanie siebie i naszego głosu. I wierzcie lub nie, ale dopiero gdy przestałem wierzyć w to przekonanie i pozwoliłem sobie na całkowitą samotność, poczułem, że naprawdę żyję.

W pięknych słowach Mayi Angelou: "Nie doświadczysz prawdziwej wolności, dopóki nie będziesz należeć wszędzie. Nigdzie, czyli wszędzie".

Cena jest wysoka, a nagroda ogromna.

Długo zastanawiałem się nad tym, co to znaczy należeć wszędzie i nigdzie w tym samym czasie.

Oto jedna rzecz, którą mogę powiedzieć z całą pewnością: rezultatem braku miłości i przynależności jest zawsze cierpienie. Jednocześnie czuję, że naprawdę doświadczyłem cierpienia związanego z przynależnością w moim życiu.

Patrzyłem na to z zainteresowaniem: ludzie, którzy mają silne poczucie przynależności; szukałem odpowiedzi na pytanie, co ich łączy.

I czy koncepcja przynależności wszędzie / nigdzie jest w ogóle ważna? To, co zrozumiałem, zgłębiając ten temat, było dla mnie dość szokujące. Zauważyłem bowiem, że jako ludzkość otaczamy się ideologicznymi bunkrami. Żyjemy wśród ludzi, którzy różnią się od nas, ale nie żyjemy z nimi.

Mogłoby się wydawać, że im bardziej jesteśmy podzieleni, tym więcej nas łączy, ponieważ spotykamy się tylko z ludźmi, którzy są do nas podobni. Okazuje się jednak, że za tymi ideologicznymi murami wcale nie jesteśmy ze sobą głęboko związani. Po prostu nienawidzimy tych samych ludzi, a to nie jest wyznacznik przynależności. Bo to nie znaczy, że będziesz przy mnie, kiedy zachoruję, przeprowadzę się po raz setny albo stracę pracę.
A to nie jest prawdziwa, głęboka więź.

Dobrze, więc jesteśmy coraz bardziej podzieleni. I jesteśmy bardzo samotni w tych naszych przekonaniach.

A samotność to poważna sprawa.

Istnieje rodzaj pierwotnej samotności, której doświadczenie jest podobne do głodu lub pragnienia. Jeśli nie nawadniamy się lub nie jemy, otrzymujemy sygnał od ciała, że musimy coś zjeść. A samotność mówi nam, że potrzebujemy kontaktów społecznych, w przeciwnym razie mamy kłopoty. I to duże, bo według badań J.Capaccio samotność powoduje większe ryzyko przedwczesnej śmierci niż palenie paczki papierosów dziennie czy otyłość (sic!). Samotność zabija i jest bardzo ważnym czynnikiem determinującym zdrowie psychiczne i fizyczne.

John Cappacio, w swojej książce Loneliness, mówi, że samotność nie polega na byciu samemu, ale na poczuciu odłączenia.

Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej odłączeni od samych siebie niż kiedykolwiek wcześniej. W rezultacie jesteśmy coraz bardziej spolaryzowani.

Jedną z najpiękniejszych lekcji, jakich nauczyła mnie tęsknota za przynależnością, jest to, że nie jest to coś, co możemy negocjować ze światem zewnętrznym. Jest to coś, co nosimy w naszych sercach. I okazuje się, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy mają najwyższe poczucie prawdziwej przynależności, odnajdują się nie tylko w byciu częścią czegoś większego, ale także w odwadze, by stanąć wewnątrz siebie. Często na własną rękę.

I to jest również powód, dla którego sztuka i kreatywność staną się bardzo ważne w naszych procesach uzdrawiania i tym, co przyniesie nam przyszłość. Każda kreatywna osoba rozumie, czym jest

stojące same w sobie.

Wszyscy kreatywni ludzie mają tę niesamowitą zdolność do odnajdywania piękna i wartości w byciu szerszą kreatywną społecznością, ale także odwagę, by pozostać sobą.

I nie mówię tego jako samozwańczy coach, ale jako kreatywna istota, która odnalazła swój ból i spełnienie w byciu większą kreatywną grupą i społecznością. Bez wmawiania sobie, że nie będę miała momentów całkowitej samotności. Ponieważ każdy z nas będzie musiał być sam w pewnym momencie swojego życia. Stopniowo myślę, że na pewnym poziomie wszyscy jesteśmy do tego powołani.

Myślę, że to właśnie chciała powiedzieć Maya Angelou, mówiąc, że należymy wszędzie i nigdzie, ponieważ prawdziwa przynależność jest w sercu i nie podlega żadnym zewnętrznym negocjacjom.

Serce, które należy, jest w ciągłym stanie medytacji.

W moim przypadku to brak przynależności pomógł mi odnaleźć moją twórczą ścieżkę. A ponieważ nie należałam, gdy dorastałam w brutalnym, współzależnym systemie. Nie należałam, gdy w wieku 16 lat wyprowadziłam się z domu do innego miasta. A potem nie należałam, gdy podróżowałam i przeprowadzałam się dziesiątki razy - zawsze czułam się jak "outsider".

Ale to sprawiło, że zaczęłam dostrzegać wzorce. Stałem się kimś, kto potrafił znaleźć i zrozumieć wzorce w zachowaniu ludzi, w ich emocjach, w ich przekonaniach. Potem zacząłem znajdować je na coraz bardziej subtelnych poziomach energii. Mało tego, zacząłem dostrzegać źródło tych wzorców i tu zaczęła się prawdziwa zabawa z kreatywną pracą u źródła. A moja kreatywność - podobnie jak kreatywność wielu ludzi - narodziła się z bycia na uboczu.

I oprócz tego, że naprawdę się bałem - bycia samemu z tym wszystkim, w końcu zacząłem czuć, że żyję.

Wiesz, bałam się i dlatego tworzyłam, raz po raz sięgając z odwagą do mojej dzikości. I za każdym razem ta dzikość odpychała mnie od opinii innych ludzi na mój temat. Chyba najbardziej bolała mnie zazdrość, bo czułam się zdradzona przez bliskie mi osoby, które zamiast mnie wspierać, tylko mnie osłabiały.

Ale serce naznaczone dzikością nigdy się nie zatrzymuje, dopóki nie znajdzie tego, czego szuka.

Jak już wcześniej pisałam, każdy z nas należy do dzikości w inny sposób. I za każdym razem, gdy decydujemy się dopasować do innych, zamiast należeć do siebie, sprawia nam to ból. Cały ten proces nie polega tylko na poruszaniu się w dziczy, ale na stawaniu się dzikim.

Często będę sam i to jest w porządku, ponieważ jest w tym piękno i siła. I nie chodzi o to, że nie znajduję wielkiej radości w byciu częścią zespołu, bo tak jest. Chodzi o to, że zawsze będę należeć przede wszystkim do siebie. A to naprawdę nie jest łatwe, ponieważ jest to rodzaj paradoksu.

Ponadto, nikt nie potrafi lepiej okiełznać napięcia paradoksu, my sami osadzeni we własnej kreatywności. A to wszystko dlatego, że to napięcie jest naszą twórczą energią, Kundalini.

Carl Yung mówił o nim jako o naszym największym duchowym darze. Jest to napięcie między drapieżnością a łagodnością, twardością a czułością.

W tym twórczym napięciu i jego owocach jesteśmy połączeni ze sobą w sposób, który nigdy nie może zostać zerwany. A jednak możemy zapomnieć o tym połączeniu. Tak jak zasadniczo nie możemy zerwać żadnego związku z inną osobą, ale możemy o nim zapomnieć.

A te chwile, kiedy trzymamy się za ręce z nieznajomymi, przypominają nie tylko o tym, co jest możliwe między ludźmi, ale także o tym, co jest prawdziwe między nami. To prawda o tym, że jesteśmy stworzeni do bycia razem. To wspaniała wiadomość dla nas wszystkich.

Zróbmy więc sobie prezent: przestańmy błąkać się po świecie w poszukiwaniu dowodów na to, że do niego nie pasujemy. A nawet jeśli to zrobimy, w pewnym momencie dojdziemy do punktu, w którym zdamy sobie sprawę, że nie jest to coś, co zależy od okoliczności zewnętrznych.

To coś, co nosisz w swoim dzikim sercu. I jeśli spędzisz życie na poszukiwaniach, zawsze znajdziesz dowody na brak przynależności.

Wiem, bo sama tam byłam 🙂

Z miłością,
Paula

POLSKI

Powrót do siebie

Zeszły rok był dla mnie bardzo trudny, i mimo, że gdy piszę ten tekst znajduję się w zupełnie innym miejscu, to właśnie zdaję sobie sprawę, że nie wiem czy 2021 był trudniejszy niż ostatnie 2, 5 czy 7 lat. Wszystkie te lata były naznaczone jedną rzeczą: poszukiwaniem mitycznej "Ziemi Obiecanej", czyli DOMU.

Wędrowałam po świecie szukając potwierdzenia, że przynależę. Przeszłam przez różne stadia poszukiwania idealnego środowiska, szukając tego w partnerze, w pracy, w moich działaniach, w znajomych i sposobach na spędzanie czasu wolnego.

W większości odpowiedź, jaką otrzymywałam, brzmiała:

"To nie tutaj"

więc szukałam dalej. Byłam bardzo wytrwała i dzisiaj patrzę na tę wytrwałość z głębokim współczuciem i wdzięcznością. Współczucie wynika ze świadomości, że szukałam w niewłaściwym miejscu - czyli na zewnątrz. Wdzięczność się pojawiła w wyniku zrozumienia, że te wszystkie odmowne odpowiedzi, to całe odrzucenie doprowadziło mnie do siebie i do uznania tego, kim jestem.

I o ile ten proces jest bardzo osobisty, to odnajduję w nim pewną Uniwersalność, bo widzę, że wszyscy tęsknimy za tym samym, a mianowicie za przynależnością.

Problem polega na tym, że szukając potwierdzenia przynależności nigdy jej nie odnajdziemy na stałe, bo wszystko, co zewnętrzne jest nietrwałe. Można to znaleźć tylko i wyłącznie stając w mocy swojego serca.

A wszystkie serca są naznaczone dzikością.

Przynależymy do niej, ponieważ za każdym razem, gdy próbujemy się dopasować, wywołuje to w nas niewyjaśniony ból.

Jest to wynikiem błędnego przekonania, że nie możemy być w kontakcie ze sobą, żeby mieć wartość. Że musimy stale odpowiadać na potrzeby innych, żeby nasze życie miało znaczenie. Że musimy umniejszać, zmieniać lub sztucznie kreować siebie, by być godnymi przynależności.

To duży błąd poznawczy, bo zauważyłam, że największy wkład i wartość w społeczeństwie mamy uznając siebie i swój głos. I możecie mi wierzyć, albo nie, ale dopiero w chwili, gdy przestałam wierzyć w to przekonanie i pozwoliłam sobie na kompletną samotność poczułam, że naprawdę żyję.

Pięknymi słowami mówi o tym Maya Angelou: "Nie doświadczysz prawdziwej wolności, dopóki nie będziesz przynależeć wszędzie. Nigdzie, czyli wszędzie."

Cena jest wysoka, a nagroda wspaniała.

Długo kontemplowałam, co to znaczy: Przynależeć wszędzie i nigdzie jednocześnie.

Oto jedna rzecz, którą mogę powiedzieć z całą pewnością: wynikiem braku miłości i przynależności zawsze jest cierpienie. I jednocześnie czuję, że naprawdę doświadczyłam cierpienia związanego z przynależnością w moim życiu.

Przyglądałam się temu z zainteresowaniem: ludziom, którzy mają silne poczucie przynależności; szukałam odpowiedzi na pytanie, co ich łączy.

I czy koncepcja o przynależności wszędzie/nigdzie jest w ogóle zasadna? To, co zrozumiałam eksplorując ten temat, było dla mnie dosyć szokujące. Bo zauważyłam, że jako ludzkość otaczamy się ideologicznymi bunkrami. Żyjemy wśród ludzi, którzy różnią się od nas, ale nie żyjemy z nimi.

Można by pomyśleć, że im bardziej jesteśmy podzieleni, tym bardziej się łączymy, ponieważ przebywamy tylko z ludźmi, którzy są tacy, jak my. Ale okazuje się, że za tymi ideologicznymi ścianami wcale nie jesteśmy ze sobą głęboko związani. Po prostu nienawidzimy tych samych ludzi, a to nie jest żadnym wyznacznikiem przynależności. Bo ona nie oznacza, że będziesz przy mnie, gdy będę chorowała, po raz setny się przeprowadzała lub gdy stracę pracę.
A to nie jest prawdziwe, głębokie połączenie.

No dobra, więc jesteśmy coraz bardziej podzieleni. I jesteśmy w tych swoich wierzeniach bardzo samotni.

Samotność to poważna sprawa.

Jest to pewien rodzaj pierwotnej samotności, której doświadczenie przypomina głód lub pragnienie. Jeśli nie nawadniamy się lub nie jemy, dostajemy sygnał od ciała, że potrzebujemy coś zjeść. A samotność mówi, że potrzebujemy kontaktów społecznych, w przeciwnym wypadku jesteśmy w tarapatach. I to sporych, ponieważ wg badań przeprowadzonych przez J.Capaccio, samotność powoduje większe ryzyko przedwczesnej śmierci niż palenie paczek papierosów dziennie lub otyłość (sic!). Samotność zabija i jest bardzo ważnym wyznacznikiem zdrowia mentalnego i fizycznego.

John Cappacio w swojej książce "Loneliness" mówi, że w samotności nie chodzi o bycie samemu, a o poczucie braku połączenia.

Jako społeczeństwo, jesteśmy coraz bardziej odłączeni od samych siebie, niż kiedykolwiek wcześniej. I w rezultacie, coraz bardziej spolaryzowani.

Jedną z najpiękniejszych lekcji, którą wyciągnęłam z tęsknoty za przynależnością, to że nie jest ona czymś, co możemy wynegocjować ze światem zewnętrznym. Jest czymś, czego niesiemy w naszych sercach. I okazuje się, zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy mają najwyższe poczucie prawdziwej przynależności, odnajdują siebie nie tylko w byciu częścią czegoś większego, lecz również w odwadze do stanięcia w sobie. Często samodzielnie.

I to również jest powód, dla którego sztuka i kreatywność stały się bardzo istotne w naszych procesach uzdrawiania i tego, co przyniesie nam przyszłość. Każda kreatywna osoba rozumie czym jest

stanie w sobie.

Wszystkie kreatywne osoby mają tę niesamowitą zdolność odnajdywania piękna i wartości w byciu szerszej kreatywnej społeczności, lecz również odwagi do stania w sobie.

I nie mówię tego jako samozwańczy coach, lecz jako twórcza istota, która odnalazła swój ból i spełnienie w byciu większej kreatywnej grupy i społeczności. Bez wmawiania sobie, że nie będę miała momentów zupełnej samotności. Bo każdy z nas będzie musiał być sam w pewnym punkcie życia. Mało tego, uważam, że na pewnym poziomie wszyscy jesteśmy do tego wzywani.

Myślę, że to chciała powiedzieć Maya Angelou, gdy mówiła, że przynależymy wszędzie i nigdzie, ponieważ prawdziwą przynależność mamy w sercu i ona nie podlega żadnym zewnętrznym negocjacjom.

Serce, które przynależy, jest w ciągłym stanie medytacji.

W moim przypadku to właśnie brak przynależności pomógł mi odnaleźć moją Twórczą Ścieżkę. I ponieważ nie przynależałam, gdy dorastałam w przemocowym, współuzależnionym systemie. Nie przynależałam, gdy wyprowadziłam się z domu w wieku 16 lat do innego miasta. A potem nie przynależałam, gdy podróżowałam i przeprowadzałam się dziesiątki razy - zawsze czułam się jak "ta obca".

Lecz to sprawiło, że zaczęłam widzieć wzór. Stałam się kimś, kto potrafi odnaleźć i zrozumieć wzorce w zachowaniach ludzi, w ich emocjach, w przekonaniach. Później zaczęłam je odnajdywać na coraz bardziej subtelnych poziomach energetycznych. Mało tego, zaczęłam widzieć źródła tych wzorców i tutaj zaczęła się prawdziwa zabawa z kreatywną pracą u źródła. I moja kreatywność - tak samo, jak kreatywność wielu ludzi - narodziła się z bycia na uboczu.

I poza tym, że naprawdę bardzo się bałam - bycia samej z tym wszystkim, to w końcu zaczęłam czuć, że żyję.

Wiecie, bałam się i tak tworzyłam, raz po razie docierając z odwagą do swojej dzikości. I za każdym razem ta dzikość odsuwała mnie od opinii innych ludzi na mój temat. Chyba najbardziej bolała zazdrość, bo czułam się zdradzona przez bliskie mi osoby, które zamiast mnie wspierać, tylko mnie osłabiały.

Lecz serce naznaczone dzikością nigdy nie przestaje, dopóki nie odnajdzie tego, czego szuka.

I jak pisałam wcześniej, każdy z nas należy do dzikości w inny sposób. A za każdym razem, gdy wybieramy dopasowanie się do innych, zamiast przynależności do siebie, wywołuje to w nas ból. W całym tym procesie nie chodzi tylko o nawigowanie dzikości, chodzi o stawanie się dzikością.

Często będę sama i to ok, ponieważ jest w tym piękno i siła. I nie chodzi o to, że nie odnajduję wielkiej radości w byciu częścią zespołu, bo odnajduję. Chodzi o to, że zawsze będę należała przede wszystkim do siebie. A to naprawdę nie jest łatwe, bo jest to swoisty paradoks.

W dodatku, nikt nie może ujarzmić napięcia paradoksu lepiej, my sami osadzeni w swojej kreatywności. A to wszystko dlatego, że to napięcie to nasza kreatywna energia, Kundalini.

Carl Yung mówił o niej, że jest naszym największym duchowym darem. To napięcie pomiędzy drapieżnością i łagodnością, twardością i czułością.

W tym kreatywnym napięciu i jego owocach jesteśmy związani ze sobą w sposób, który nigdy nie może być przerwany. I mimo tego, możemy o tym połączeniu zapomnieć. Tak samo jak fundamentalnie nie możemy przerwać żadnego połączenia z drugim człowiekiem, lecz możemy o nim zapomnieć.

I te chwile, w których trzymamy za ręce nieznajomych, przypominają nie tylko o tym, co jest możliwe między ludźmi, lecz również o tym, co prawdziwe między nami. To jest prawda o tym, że jesteśmy stworzeni do bycia razem. I to wspaniała wiadomość dla nas wszystkich.

Więc zróbmy sobie prezent: przestańmy wędrować przez świat w poszukiwaniu dowodów na to, że nie przynależymy. A nawet jeśli, to i tak w pewnym momencie dojdziemy do punktu, w którym zdamy sobie sprawę, że to nie jest coś, co jest zależne od okoliczności zewnętrznych.

To coś, co niesiesz w Twoim dzikim sercu. I jeśli spędzisz swoje życie na poszukiwaniach, zawsze znajdziesz dowód na brak przynależności.

Wiem, bo sama tam byłam 🙂

Z miłością,
Pauli