Beneficios de la meditación - ¿Por qué meditar? [ENG/PL]

Ya me has preguntado muchas veces sobre las ventajas de la meditación: por qué vale la pena meditar, qué ventajas tiene la meditación, cómo influye la meditación en tu vida diaria... Hoy he escrito una docena de ventajas básicas de la meditación. Espero profundamente que esto te facilite [...]